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Yoga Flows: A dynamic and fluid system to trans... by Chatlani, Mohini Paperback
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Características del artículo
- Estado
- Title
- Yoga Flows: A dynamic and fluid system to transform your yoga ...
- ISBN
- 1903258332
- EAN
- 9781903258330
- Type
- Paperback / softback
- Binding
- Paperback / softback
- Date of Publication
- 20021031
- Publication Name
- N/A
- Release Title
- Yoga Flows: A dynamic and fluid system to transform your yoga ...
- Artist
- Chatlani, Mohini
- Brand
- N/A
- Colour
- N/A
- Publication Year
- 2002
- Format
- Paperback
- Language
- English
- Book Title
- Yogaflows: A Totally Unique, Dynamic and Fluid System to Transform Your Everyday Yoga Practice, No Matter Which Type of Yoga You Prefer or Which Level You're at
- Item Height
- 246mm
- Publisher
- Octopus
- Topic
- Health
- Item Width
- 189mm
- Item Weight
- 475g
- Number of Pages
- 144 Pages
Acerca de este producto
Product Information
Yogaflows is a different kind of yoga book. Until now, the emphasis in yoga books has been on mastering individual poses and the steps necessary to get into and out of them, rather than on integrating them into a fluid practice. A Yogaflow links a sequence of poses seamlessly together to create a free-flowing internal energy that tones, detoxifies and heals the body's systems. Each flow consists of between 13 to 20 poses, initially performed on the right, then the left side of the body, merging from one into the other to create a dynamic, moving, breathing flow. Each flow is a creative, well-structured and balanced sequence of yoga poses. Very few students can put together a satisfying programme away from a class. Yogaflows has many benefits and it's clear and simple to follow. There is advice on breathing correctly to maximise fluidity within the flows. The more one performs the flows, the more the poses link to one another - attention is therefore more relaxed, resulting in a heightened ability to achieve a higher meditative state. - 12 specially designed, gatefolds show each flow in its entirety so you don't have to turn pages - Suitable for any level and any type of yoga. Readers can progress from basic through moderate to intensive level - 4 basic, 4 moderate and 4 intensive flows - A complete Glossary of Asanas (poses) is annotated for correct alignment and body posture - A Focus on Flows section helps readers with transitional movements between postures - Personal practice becomes easier and more interesting - no stopping to think what to do next - Programme is designed to be energizing, uplifting and revitalizing - Benefits - promotes union of breath, movement and awareness, which can lead to detoxifying and healing of the body; mental alertness; inner balance
Product Identifiers
Publisher
Octopus
ISBN-13
9781903258330
eBay Product ID (ePID)
88857244
Product Key Features
Book Title
Yogaflows: A Totally Unique, Dynamic and Fluid System to Transform Your Everyday Yoga Practice, No Matter Which Type of Yoga You Prefer or Which Level You're at
Format
Paperback
Language
English
Topic
Health
Publication Year
2002
Number of Pages
144 Pages
Dimensions
Item Height
246mm
Item Width
189mm
Item Weight
475g
Additional Product Features
Series Title
Carroll & Brown Wellbeing Book
Country/Region of Manufacture
United Kingdom
Descripción del artículo del vendedor
Información de vendedor profesional
WORLD OF BOOKS LIMITED
Debbie Nicholl
Mulberry House
Woods Way
Goring-by-sea
West Sussex
BN12 4QY
United Kingdom
Número de IVA:
- DE 281042328
- EL 996857788
- ES N8267548I
- FR 27823676960
- GB 922696893
- IT 00185819992
Número de inscripción en el Registro Mercantil:
- 06437594
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